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◆禁煙教室へのお誘い（愛の禁煙サポート） |
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 ◆禁煙することで ご自分の健康
愛する家族の健康 みんなの健康が戻ってきます。
★場所：家庭看護室（２階）
★日時：毎週月曜日 14：00～15：00
【対象】
①禁煙しようと思っている方
②家族の喫煙に困っておられる方
③タバコの害について知りたい方
2006.7.9 禁煙お遍路マークさん 宗谷岬に到着
★禁煙治療Ｑ＆Ａ★
| 保険の適用になりますか？ |
2006年４月より、ニコチン依存症管理料が保険適用になりました。
そして、2006年６月より治療薬であるニコチネルＴＴＳ（貼り薬、３濃度）も適用になりました。
しかし、保険の適用には下記のような条件があります。
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① |
外来の患者さまに、12週間にわたり計５回の禁煙治療を行った場合 |
② |
ニコチン依存症にかかわるスクリーニングテストで、依存症と診断された場合 |
③ |
1日の喫煙本数に喫煙年数を乗じた数（ブリクマン指数）が200以上であること |
④ |
治療を行う病院は、施設内禁煙であること
姫路赤十字病院は10月１日より施設内禁煙になります。
従って保険適用は10月１日からです。 |
ニコチン依存症スクリーニング
（はい：１点 いいえ０点） |
① |
自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか。 |
② |
禁煙や本数を減らそうと試みてできなかったことがありましたか。 |
③ |
禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。 |
④ |
禁煙したり本数を減らそうとしたときに、次のどれかがありましたか。（イライラ、神経質、落ちつかない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加） |
⑤ |
④の症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか。 |
⑥ |
重い病気にかかって、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。 |
⑦ |
タバコのために健康問題が起きていることがわかっていても吸うことがありましたか。 |
⑧ |
タバコのために精神的問題が起きているとわかっていても吸うことがありましたか。 |
⑨ |
自分はタバコに依存していると感じることがありましたか。 |
⑩ |
タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。 |
判定方法：10点満点のうち５点以上の場合、ＩＣＤ-１０診断によるタバコ依存症である可能性が高い（約80％）
感度：ＩＣＤ-10タバコ依存症の95％が5点以上を示す。 特異度：ICD-10タバコ依存症でない喫煙者の81%が4点以下を示す。 得点が高い者ほど禁煙成功の確率が低い傾向にある。 |
禁煙を始めてから時間ごとに得られる効果
（米国肺協会資料） |
| ２０分 |
血圧が正常になる。 |
| ８時間 |
血液中の酸素濃度が正常になる。 |
| 24時間 |
心筋梗塞のリスクが減る。 |
| 48時間 |
味覚、臭覚が回復し始める。 |
| ２週～３ヶ月 |
循環機能が改善、歩行が楽になる。 |
| １～９ヶ月 |
咳、疲労、息切れが改善する。 |
| ５年 |
肺がんのリスクが半分になる。 |
| 10年 |
肺がんのリスクが、非喫煙者と同程度になる。 |
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＜お申し込み＞（お電話または直接教室へどうぞ）
姫路赤十字病院 総務課
〒670-8540 姫路市下手野1-12-1
TEL 079-294-2251（内線：３２１２） |
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