高血圧は頻度の高い疾患で、本邦では推定3300万人（国民の４人に１人）が高血圧症と言われています。高血圧治療の目的は、高血圧による心血管疾患発症（狭心症、心筋梗塞などの虚血性心疾患、脳出血、脳梗塞などの脳血管障害など）や、それに基づく死亡を抑制することにあります。
また、高血圧症の約95％は本態性高血圧症（いわゆる高血圧症）であり、残り数％程度が、二次性高血圧症（血圧上昇を引き起こす原因となる疾患がある場合）です。
高血圧症における心血管疾患発症は年間２〜３％程度といわれています。
（参考：1999WHO/ISH ガイドライン）
●治療
降圧治療は、『高血圧治療ガイドライン2004年版』に則って、「ゆっくりかつ確実に」血圧を下げます。その降圧目標は、「正常」ないしは「至適」血圧レベルに戻すことで、若年者、中年、糖尿病合併症例では130/85mmHg未満で、高齢者では140/90mmHg以下です。 |
実際の治療では、勿論、まず生活習慣の是正が必要です。
【１】適正体重を維持（標準体重）
【２】一日食塩摂取量 ： ７グラム以下
【３】アルコール制限 ： 日本酒の量で１合以下
【４】禁煙
【５】適度な運動（有酸素） ： 週２〜３回、最大酸素摂取量の50％程度の運動30〜60分
【６】食事制限 ： カロリー制限、コレステロールや飽和脂肪酸の摂取を抑える
家庭血圧を定時（起床後、寝る前）に測定する週間をつけます。 |
以上を励行して、循環器専門医に定期受診してください。
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